Hai să trăim sărbatorile pe bune!
Ideal, sărbătorile ar trebui să fie despre fericire, reuniuni cu familia, cadouri și iubire. Insă, realitatea poate fi diferită pentru unii dintre noi.
Tot de sărbători, timpul nu se oprește pe loc, nici nu iartă, nici nu schimbă oameni..
Există un firesc al lucrurilor..
Pentru o parte dintre noi, goana după cumpărături, evenimentele sociale, așteptările înalte legate de cum ar trebui să se desfășoare sărbătorile… viața - care se întâmplă și ea în această perioadă, zilele de la job extrem de încărcate.. toate acestea pot deveni copleșitoare. E firesc și chiar în regulă să simțim așa!
Cred că sărbătorile acestea sunt o oportunitate numai bună să normalizăm toate emoțiile ce ne vizitează în așa vremuri.
De sarbatori suntem tot noi cu emoțiile noastre chiar dacă la colț e Crăciunul, chiar dacă deunăzi alergam după ținuta strălucitoare pentru petrecerea dintre ani.. tot noi. La fel! Cu viața așa cum se derulează ea pentru fiecare dintre noi, indiferent de data din calendar.
Tot noi, cu pierderile noastre, suferințele, îngrijorările, temerile şi emoțiile la control.
Nimeni dintre noi nu s-a născut cu rețeta fericirii perfecte în brațe.
Fericirea, abilitatea de a (ne) iubi, sunt lucruri pe care le învățăm în ritmul nostru și pe care le putem da mai departe – iar acesta este darul neprețuit. 🎁
Ce am putea face în acest sens:
🎄 Putem face spațiu pentru orice emoție ne vizitează, fie ea și în contrast cu entuziasmul perioadei;
🎄 Avem ocazia să ne setăm obiective realiste vis à vis de modul în care ne petrecem sărbătorile - să "fericim" și mulțumim chiar pe toată lumea s-ar putea să nu se incadreze aici;
🎄 Minunat ar fi, sezonul acesta, să bifăm startul unei tradiții ce ne aparține, așa cum vrem noi să o trăim, așa cum ne descrie mai bine;
🎄 Putem spune "NU", putem pune limite sănătoase fară a simți vinovăție, putem alege unde să fim.
Fericirea nu este o stare de moment, ci mai degrabă un proces la care construim cărămidă cu cărămidă.
Să facem acest lucru cât mai conștient din grijă pentru noi înșine și din grijă pentru cei dragi nouă!
Sărbători cu bine!🎅🎄🎁